இப்பக்கம் மெய்ப்பு பார்க்கப்பட்டுள்ளது
82
பசுங்காய்கறிகளில் உள்ளது. இது குறையுமானால் குருதிச்சோகை ஏற்படும்.
31. பயாட்டின் என்றால் என்ன?
- வைட்டமின் B தொகுதியில் ஒன்றான H. இதன் துணை நொதி R. குடல் தாவர ஊட்டத்தால் தொகுக்கப்படுவது. இது குறையுமானால் தோலழற்சி உண்டாகும்.
32. பெரிபெரி என்றால் என்ன?
- வைட்டமின் B1 குறைவினால் ஏற்படும் நோய். பச்சரிசி உண்ணுவது ஒரு முக்கியக் காரணம்.
33. பெரிபெரியின் அறிகுறிகள் யாவை?
- 1. நரம்பழற்சியால் வலி
- 2. ஒரு பக்கவாதம்
- 3. தசையழிவு
- 4. உளக்குலைவு
- 5. மாரடைப்பு
34. வைட்டமின் B12லுள்ள ஏனைய வைட்டமின்கள் யாவை?
- பயாடின், லிபாயிகக்காடி, போலிகக்காடி.
35. வைட்டமின் C இன் வேலை என்ன?
- இதன் வேதிப் பெயர் அஸ்கார்பிகக்காடி எலும்பையும் இதயத்தையும் நன்னிலையில் வைப்பது.
36. இது அடங்கியுள்ள உணவுப்பொருள்கள் யாவை?
- நாரத்தை, எலுமிச்சை, தக்காளி, நெல்லிக்கனி.
37. இதன் குறைநோய் யாது?
- ஸ்கர்வி
38. வைட்டமின் Dயின் வேலை யாது?
- இதன் வேதிப்பெயர் கால்சிபெரால். கொழுப்பில் கரைவது. கால்சிய வளர்சிதை மாற்றத்திற்குக் காரணம்.
39. இது அடங்கியுள்ள உணவுப்பொருள்கள் யாவை?
- மீன் எண்ணெய், நெய்.
40. இதன் குறைநோய் யாது?
- ரிக்கட்ஸ்.
41. வைட்டமின் Dயின் வகைகள் யாவை?
வைட்டமின் D2 - எர்கோகால்சிபெரால்
