பக்கம்:உடற்கல்வி-உடல்நலப் பாடநூல்-6ம் வகுப்பு-12ம் வகுப்பு.pdf/125

- - o לר"ץ - | o ஒடுகளப் போட்டிகள் jo i- | "To | ،گس اس * o m # (# (* - of . , to G. isri to or (Running Races) f - அடுக த்தில் எத்தனை ஒடும் பாதைகள் உள்ளன? டும் பாதைகள் {ianes) இருக்கின்றன. - ஒடும்பாதையின் அகலம் என்ன? , பாதையின் அகலம் 122 மீட்டர் முதல் 125 மீட்டர் || || || * - - ---- _ துங் * - *-i- to rr г+ - 單 Ty _து ஆ - இது_ .*. - .یافت * * - - 'ம்'ம்: விதமா 6ٹی بھi_Lان جمہ۔۔ டே: டடிக உளs E' ஆறு வித:ான ஒட்டப் போட்டிகள் இருக்கின்றன. (1) விரைவோட்டப் போட்டிகள் . 190மீ. 2tte, itle, (2) ைேல ஒட்டப் போட்டிகள் - 800 மீ. 15:மீே. (3) நெடுந்துர போட்டிகள் - 50:மீ. :).0ே0மீ :) சரதான் ஒட்டப் புகள் - 2,195 மீ (3) தடைதாண்டும் போட்டிகள் - 118 மீ. தொடரோட்டப் போட்டிகள் x 100 மீ. x 400 மீ விரைவோட்டத்தில் உள்ள மூன்று நிலைகள் யாவை? தொடக்கம், 2. ஒடும் காலடிகள். 3. முடிவு ஒட்டத் தொடக்கத்திற்குறிய இரண்டு முறைகள் யாவை? 1. நின்று கொண்டு ஓடத் துவங்குவது. 3. குனிந்திகுந்து ஓடத் தொடங்குவது.(Crouch) | குனிந்திருந்து ஒடத் தொடங்குவதில் எத்த :ாைகன்; for * ፥፤› 輯 *- 町 محل .....=ا உன்? - 蟲 - 輩 圍 it. 戰 壘 # H = _ _i, * 1. கால்களை அருகருகே வைத்துக் குனிந்திருத்தல் (Bunch) கால்களை சிறிதளவு இடைவெளியில் வைத்திருத்தல் 1ெ:tii') 3. பின்காலினை துரமாக வைத்திருத்தல் (Elongated) மூன்று பிரிவு தொடக்க முறைகளைப் பற்றி எழுதுக: 1. GeFÉlsozoĚ Gğuri šesti (Bunch start) வலிமையான கால்களும். நடுத்தர உ:ரமும் நல்ல டன்கட்டும் உள்ளவாகள் இந்தத்தொடக்க முறையைப பென்:ற்றலாம். இடத் ெ ாடங்கும் கோட்டிலிருந் து 15 அல்லது அங்குலம் பின்னே கால் இருக்க இடுப்புப் பகுதி தோள்களை விட உயர்ந்து 39