பக்கம்:உடற்கல்வி-உடல்நலப் பாடநூல்-6ம் வகுப்பு-12ம் வகுப்பு.pdf/385

இப்பக்கம் மெய்ப்பு பார்க்கப்படவில்லை

13. ஒட்டப் போட்டியில் ஒடுகிற காலடி முறைகள் யாவை (Step) ."" رُمہ چ - --: * * * * ...* -- - o سي * * * * :مقے = 1. தொடக்கத்தின் போது ஒடுகிற காலடிகள் (St: itfig St. ide) 2. தொடர்ந்து சீராக 'ே வகமாக ஓடுவது {Transitional) 3. Gator+d Glorop forgo.33:1 (Fastest Strides) - f* * .f*, si: , " = n ***---- *ś, Lt * F ఃry::? 子). இட. 3.5 foot #3; #. .t_ళ్ణ్గి திமுறைக:ை 粒蚤鬣

    • Hr * --- -- * : == ** . _ _ _ -- *_ r = ** i. ** *. f. ஒவ்வொரு ஒட்டக்காரரும் அவரவருக்கான ஒட்டப்

- .*- ----> فی ---گس۔ - --- * * --- - - ն பாதையில் தான் ஒட வேண்டும். 2. ஒட்டப் பாதையை விட்டு வெளியே Ա * o ... " * ---- . . . . . --- * டி.ே " ۔ سو"" . به هر ... ." § . . . * o *. போய்விடுகிற ஒட்டக் காரர் போட்டியை விட்டு வெளியேற்றப்படுவார். 3. மற்றவர் ஒட்டப் பாதையில் குறுக்காக ஒடுபவரும் போட்டியை விட்டு ,- ጬ ̊ : ---" ----. 。 常 -: S AAAAAS STTS SS S S S S S S S S S S S S S S : o, _ *. • _. 'த::ெ:ே யேற்றப் படுவா 「訂。子。 皺 在、 டு {: ,ജ് த்:ே ந: : இடத் :த் i- ங்கு.:வா (star) போட்டியிலிருந்து உடனே நீக்கப்படுவார். SITTING POSITION BEFORE START *: