பக்கம்:தேகத்தைத் தெரிந்து கொள்வோம்.pdf/245

தேகத்தைத் தெரிந்து கொள்வோம் 243

11. தேகப் பயிற்சிகளும் தேகமும் (Effects of Exercise)

உள்ளே

தேவையும் சேவையும்

உடனடிப் பலன்கள்

நீண்ட காலப் பயன்கள் தேகத்தின் மாற்றங்களும் ஏற்றங்களும்

நமது நம்பிக்கை