இப்பக்கம் மெய்ப்பு பார்க்கப்படவில்லை
பெயர் பத்மாசனம் எல்வஸ்திகாசனம் சோமாசனம் உட்ரா பத்மாசனம் யோக முத்ரா வஜ்ராசனம் சுப்த வஜ்ராசனம் பச்சி மோட்டாசனம் ஜனுகிராசனம் கோமுகாசனம் அர்த்தமத்சியேந்திராசனம் பர்வத்தாசனம் சவாசனம் சர்வாங்காசனம் மத்சியாசனம் ஹலாசனம் புஜங்காசனம் தனுராசனம் சலபாசனம் அர்த்த சலபாசனம் உளல்தராசனம் மலை ஆசனம் பாதஹஸ்தாசனம் உட்காடாசனம் 1 உட்காடாசனம் 2 உத்தியாசனம் . ஹஸ்தபாதருஸ்தாசனம் திரிகோணாசனம் சிரசாசனம் சூரியநமஸ்காரம் சக்ராசனம் வக்ராசனம் பக்கம் 51 53 54 55 57 58 6O 62 64 ᏮᏮ 67 7Ο 71 72 75 77 79 81 82 85 85 88 89 90 92 93 95 96 98 1O2 1O7 1 O9
