இப்பக்கம் மெய்ப்பு பார்க்கப்படவில்லை
"...] மண்ணில் நல்லவண்ணம் வாழலாம் .ாம். இது கருதியே எந்த நிலையிலும் ஒருவன் தன்னுடைய .ாதைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டுமென்று கீதை கூறுகின்றது. இதுவரை கூறியவற்ருல் மனக்கவலையே பல நோய் களுக்கு அடிப்படைக் காரணமாக அமைகின்றது என்பதை நாம் அறிந்தோம். ஆதலால் மனத்தை அடக்கி ஆளக்கூடிய ஒரு நல்ல பழக்கத்தை நாம் மேற்கொள்வது அவசியமாகும். மனம் போன போக்கெல்லாம் நாம் போகாது இருப்பின் நமக்கு மனக்கவலை ஏற்படாது; மன அமைதியும். நிறைவும், மகிழ்ச்சியும் ஏற்படும். உடல் நலம் பெருகும். -ஸ்ளம் மகிழும். ஆயுள் நீடிக்கும்.
