பக்கம்:மென் பந்தாட்டம்.pdf/157

எஸ்.நவராஜ olசலலையா s&- 155 19. 2O. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 3O. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37. 38. 39. 4O. 41. 42. 43. 44. 45. கைப்பந்தாட்டம் கூடைப் பந்தாட்டம் வளைகோல் பந்தாட்டம் பூப்பந்தாட்டம் வளையப் பந்தாட்டம் சடுகுடு ஆட்டம் கோகோ ஆட்டம் மென் பந்தாட்டம் கிரிக்கெட் ஆட்டத்தில் கேள்வி பதில் சதுரங்கம் விளையாடுவது எப்படி? கேரம் விளையாடுவது எப்படி? ( உடற்பயிற்சி - யோகா | தேகத்தைத் தெரிந்து கொள்வோம் நீங்களும் உடலழகு பெறலாம் நீங்களும் உயரமாக வளரலாம் உடலுக்கு அழகு தரும் எடைப் பயிற்சிகள் உடலழகுப் பயிற்சி முறைகள் உங்களுக்கு உதவும் உடற்பயிற்சிகள் குண்டான உடம்பைக் குறைப்பது எப்படி? தொந்தியைக் குறைக்க சுலபமான வழிகள் பெண்களும் பேரழகு பெறலாம் பலம் தரும் பத்து நிமிடப் பயிற்சிகள் குழந்தைகளுக்கான உடற்பயிற்சியும் விளையாட்டும் பயன்தரும் யோகாசனங்கள் பேரின்பம் தரும் பிராணாயாமம் ( உடல்நல நூல்கள் ) நீங்களும் வலிமையோடு வாழலாம் நீங்களும் நோயில்லாமல் வாழலாம் நீங்களும் மகிழ்ச்சியாக வாழலாம்